同步鞋游戏，又称板鞋竞速，是一项具有悠久历史的民间传统体育项目。起源于明代，这项运动在广西百色地区有着深厚的文化底蕴。它不仅是一种体育竞技，更是一种文化的传承。
据传，明代倭寇侵扰我国沿海地带时，广西百色地区的瓦氏夫人率兵抗倭。为了提高士兵的步调一致性，瓦氏夫人让士兵们穿上长板鞋齐跑，长期训练使得士兵素质提高，斗志昂扬，最终打败了倭寇。后来，南丹那地州的壮族人民模仿瓦氏夫人的练兵方法，开展了3人板鞋竞技活动，这项运动逐渐演变成了一种自娱自乐的民间体育活动。
同步鞋游戏的规则相对简单，但要求队员之间必须紧密协作，保持步调一致。以下是游戏的基本规则：
15名队员按顺序站至板鞋上，绑紧鞋带，等候开始。
2名裁判发令开始，队伍开始在赛道上行走。
比赛时，可允许队员攀肩、扶腰前进。
队员可以互喊口令，保持队友之间的步法一致。
行进中跌倒或脚脱出板鞋，必须在原地穿好板鞋后才能继续前进。
最后一名队员的身体与板鞋须全部超过终点线才算完成。
裁判根据小组最终完成游戏用时排出名次。
加强沟通：队员之间要经常交流，确保步调一致。
培养默契：通过多次练习，队员之间可以逐渐形成默契，提高团队整体实力。
合理分配任务：根据队员的特点，合理分配任务，发挥每个人的优势。
保持冷静：比赛中遇到困难时，要保持冷静，共同应对。
随着时代的发展，同步鞋游戏也在不断创新。如今，这项运动已经不再局限于民间，许多学校、企事业单位都将其作为一项体育活动推广。同时，一些地方还举办了同步鞋比赛，吸引了众多爱好者参与。
同步鞋游戏不仅是一项体育竞技，更是一种文化的传承。它体现了团结协作、勇往直前的精神，对于弘扬民族传统文化、增强民族凝聚力具有重要意义。在新时代，我们应当继续传承和发扬这一民间体育竞技，让更多的人了解和喜爱同步鞋游戏。
